“Se siete esausti, riposate. Se non avete voglia di iniziare un nuovo progetto, non fatelo. Se non sentite l’urgenza di creare qualcosa di nuovo, riposate nella bellezza del vecchio, del familiare, del conosciuto. Se non avete voglia di parlare, restate in silenzio. Se siete stufi dei telegiornali, spegneteli. Se volete rimandare qualcosa a domani, fatelo. […]
“La propedeuticità e gradualità dell’approccio alla paura, al limite, alla morte, al vuoto, rispetto all’eccesso di assicurazioni e tecnologicizzazioni, non solo garantiscono una maggior riuscita sulle vie davvero singolari, ma educano soprattutto all’esistere quotidiano, attento alla vita perché dotto sui suoi estremi limiti. (…) Alpinismo autentico, tutt’uno con l’umile fare montanaro, è far di ogni […]
“Nulla è per sempre perduto, nulla è per sempre acquisito, tutto è stato solo vissuto. Non ci sono vincitori né vinti. Non esiste il successo, non c’è fallimento. C’è solo chi cammina, c’è solo vita vissuta e da vivere, che scorre attraverso i passi. È sempre il momento perfetto per finire, per iniziare, per cadere, […]
“Se praticata con consapevolezza, la camminata è probabilmente l’atto più rigenerante e l’esercizio fisico migliore che esista”.
“Camminare: mettersi in cammino e lasciare che il ritmo dei passi apra un nuovo spazio nelle nostre vite, talvolta così logoranti. Camminare: lasciare che il silenzio e la serenità aprano la nostra mente e il nostro cuore permettendo loro di ascoltare la parte migliore di noi, di ascoltare un Altro. Camminare: sentire nei polmoni la […]
“Se osserviamo bene una persona che cammina sapremo anche come pensa. Se osserviamo bene una persona che pensa, sapremo anche come cammina. Se osserviamo a lungo e attentamente una persona che cammina, ci avvicineremo sempre di più al suo pensiero, alla struttura della sua mente”.
“Camminare in montagna è una delle attività più benefiche per la salute. Può aiutare a perdere peso, migliorare la salute mentale e fisica, stimolare la creatività e offrire una vista mozzafiato.
“Camminare è lasciare con un piede la terrra e con l’altro tenere l’àncora. Ogni passo che si stacca da terra ci mette in contatto con gli innumerevoli distacchi della nostra vita. (…) Camminare senza una meta e senza uno scopo orizzontale mette in contatto con un forte senso di insensatezza chi è abituato alla sola […]
“Il camminare è un‘attività che, dal punto di vista filosofico, può essere considerata come simbolo di una ricerca interiore. Camminare, infatti, è un modo per ritrovare la propria direzione interiore, per ricaricare la mente e ritrovare la concentrazione e l‘equilibrio. E‘ un modo per prendersi una pausa dalla routine, dalle preoccupazioni e dai problemi della […]
“Camminare significa trovare il tempo per vivere, per guardare, per spalancare i propri sensi alla diversità e sentire i minuti e le ore scivolare sulla pelle. Quando il corpo accetta la propria fatica, respiro e movimento si alleano, liberando il pensiero che così può fondersi pienamente con il presente”.
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