Prevedere il manifestarsi di perturbazioni, consente all’escursionista di sottrarsi alle conseguenze del maltempo. Per far previsioni bisogna conoscere numerosi elementi meteorologici: le nubi, i venti, l’umidità, la temperatura, la pressione. Uno strumento molto utile al fine di valutare l’evoluzione del tempo è l’altimetro-barometro, che segnala le variazioni della pressione atmosferica e nello stesso tempo, indica […]

Prepararsi seriamente ad ogni uscita, affrontando ognuna di esse dalla semplice all’impegnativa, con ugual senso di responsabilità verso se stessi, con coscienza: _ Regola n° 1 Sii conscio dei tuoi limiti, non avere riguardi o reticenze nel riconoscerli. Sapere fin dove si può arrivare (e non solo nell’andare in montagna) è il primo indispensabile passo; […]

Il segreto per andar lontano è tenere un ritmo costante, senza fare strappi, improvvisi arresti o partenze “lanciate”, e deve essere dettato dal proprio allenamento e dalle proprie capacità fisiche. Ognuno perciò avrà il proprio ritmo di marcia (che va rispettato!). All’inizio dell’escursione bisogna imporsi un passo più che moderato così da scaldare bene i […]

Carte dei Sentieri Altra operazione importante prima di partire è studiare il percorso su libri, carte e guide, che sono in vendita presso le librerie specializzate sulla montagna, o, per la maggior parte, presso associazioni, enti locali, cooperative ed organizzazioni di trekking che si trovano nelle varie zone. Saper leggere la carta topografica è molto […]

Le carte hanno un loro specifico linguaggio, che va conosciuto ed interpretato da chiunque sia appassionato di trekking. Ecco allora come riconoscere valli e rilievi montuosi sulle mappe. Per chiunque si dedichi al trekking è importante imparare come si legge sulle mappe la rappresentazione delle montagne. Sappiamo infatti che le carte geografiche sono una raffigurazione […]

Regola n° 1:MAI SOLI Se siete soli vi sono maggiori probabilità che un qualsiasi inconveniente si possa trasformare in un pericolo grave. Dovete poter fare pieno affidamento sui vostri compagni di gita anche nell’emergenza. Valutate ogni volta l’opportunità di far riferimento a guide alpine o a gruppi e scuole del CLUB ALPINO ITALIANO; – Regola […]

Camminare è una talmente naturale che può essere considerata una delle attività più salutari per il nostro fisico. L’escursionismo, sfruttando a fondo le nostre capacità di camminare e sottoponendo il nostro fisico ad uno sforzo impegnativo, presuppone – come per altre attività sportive – un serio allenamento per abituare gradatamente il corpo alle fatiche che […]

Qualsiasi escursione comincia da… casa! E’ fondamentale documentarsi bene sulla zona e sul percorso che si intende fare, procurandosi e consultando guide aggiornate e leggere riviste specializzate. Bisognerà valutare attentamente tutte le caratteristiche del tracciato: lunghezza, dislivello, isolamento, esposizione, difficoltà tecniche e tempi di percorrenza. Cercare di memorizzare la forma ed i nomi delle cime […]

Non è per niente vero che un’escursione in montagna, in fondo, è solamente una bella passeggiata… L’escursione in montagna è una questione culturale che coinvolge parecchi aspetti della vita, dall’atteggiamento con cui si attraversano territori che sono stati vissuti da altre genti, alla responsabilità che il nostro passaggio possa in qualche modo influenzare positivamente o […]