I crampi da calore rappresentano la forma più benigna delle sindromi da calore e si verificano soprattutto durante un’intensa attività fisica in condizioni di esposizione ad un ambiente caldo e soleggiato. I crampi da calore consistono in contrazioni spastiche di uno o più gruppi muscolari e interessano i muscoli maggiormente sollecitati durante lo sforzo fisico. […]
Oltre che ostacolare la marcia, camminare per ore al caldo può provocare alcuni fenomeni localizzati ad una parte del corpo o generalizzati all’intero fisico. Rientrano nel primo caso gli eritemi solari, arrossamenti della cute che alcune volte si complicano con ustioni maggiori, consistenti nella formazione di vesciche. La seconda ipotesi comprende casi ben più gravi, […]
Zecche e serpi possono rappresentare un rischio serio per gli escursionisti nel periodo estivo. _ Puntura da zecca – come ci si deve comportare Dopo il morso si deve soffocare la zecca usando uno strato spesso di olio o di dentifricio, oppure crema da sole per almeno 5 minuti. Si deve,poi, estrarre con una pinzetta, […]
I temporali, specie quelli estivi, violenti e improvvisi, portano con sé un pericolo anche per l’escursionista: il fulmine. Davanti a questa imprevedibile forza della natura, l’uomo è pressoché impotente. Alcune precauzioni diminuiscono comunque i rischi. I temporali si scatenano soprattutto alla fine del pomeriggio, per cui e conveniente partire presto alla mattina. Il fulmine segue […]
Il nemico degli alpinisti: il congelamento E’ il nemico pubblico numero uno di tutti gli alpinisti. Stiamo parlando del congelamento. il fenomeno di cristallizzazione dei tessuti dell’organismo esposti alle basse temperature. Il congelamento provoca danni spesso irreversibili al corpo umano. Danni che vengono classificati a seconda della loro gravità. _ LA SINTOMATOLOGIA Le lesioni di […]
Dall’eccesso di calore al congelamento. Sono molti i pericoli per la salute legati alle condizioni ambientali Sono poche, pochissime, le persone a cui non piace andare in montagna. L’ambiente sano, i boschi, gli scenari mozzafiato delle vette sono quasi irrestitibili per la maggior parte di noi. La montagna tuttavia non è un territorio sempre facile […]
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